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(中央社記者陳偉婷台北30日電)青壯年急性心肌梗塞發生率增加,專家說,壞膽固醇堆積心血管壁是心肌梗塞好發原因,CP值爆表愈好吃的東西愈可能有壞膽固醇,如紅肉、全脂奶等,都應節制攝取。

根據衛生福利部國民健康署公布民國104年死因統計結果分析顯示,國內每18分鐘就有1人因心血管疾病(心臟疾病及腦血管疾病)死亡。心血管及腦血管疾病,包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞和缺血性腦中風等,也是台灣民眾主要死亡原因。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一今天表示,心血管及腦血管疾病所造成的死亡可以透過控制血脂、血壓和血糖,降低發病風險,但民眾可能忽略,直到發生心絞痛、心肌梗塞等危及生命才驚覺。

葉宏一說,近5年健保住院資料分析發現,40到49歲青壯人口的急性心肌梗塞發生率,從2009年每10萬人有76.4上升到2013年的99.2人,增加3成,且急性發作者有一半根本不知道有心血管問題。

他表示,壞膽固醇(低密度膽固醇)和三酸甘油脂異常是心血管疾病主要危險因子,現代人生活忙碌、工作壓力大、飲食常不健康,也增加攝取壞膽固醇食物機會。

葉宏一說,紅肉如牛肉、羊肉、能一口吃下的魚、蛋黃、全脂奶都含膽固醇,如果過量攝取,對身體負擔大。

遠離心肌梗塞威脅,葉宏一說,要控制三高,做到減鹽、少酒、減重、戒菸和得舒飲食,多吃全穀根莖類、喝低脂乳,少吃紅肉,多吃魚。中年以上民眾應養成量血壓、血脂、血糖習慣,及早清楚身體狀況。

血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆表示,根據泛亞高膽固醇血症治療不足的集中調查報告顯示,國人血脂控制率僅約1/4達到血脂治療標準,比率相當低,居亞洲之末。目前國際的最新治療趨勢,建議對高風險病人的血脂進行積極的管控,尤其是低密度膽固醇。包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞、缺血性腦中風、糖尿病及慢性腎臟病等高風險者更要特別注意。1051130

籃網忘記了暴龍主場對林書豪(Jemery Lin)有獨特的意義,他在這裡應該要更「獨」。

籃網戰力原本就不足,今天出戰暴龍火力強大的後場組合已經吃力,長人洛培茲(Brook Lopez)居然還輪休,讓這場比賽開打前就演變成練球大戰氣氛。如預期般地籃網在禁區取分的比例大幅落後,最終也以104:116慘敗。林書豪就算切傳出機會、隊友也無法命中,手感好的他無用武之地、白忙一場。

林書豪開賽就飆三分球,首節命中率百分百,第2節打完也是全隊得最高分者,看似手感火燙,卻忙著助攻隊友、忘了打得更「獨」。林書豪打球的風格原本就相當重視團隊,但在籃網不見得是正確抉擇,尤其是失去洛培茲的今天,他打得更自我一點其實無妨,更可能有助於提振球隊士氣。

看得出來豪小子不斷地試圖助攻給隊友,但隊友並沒能將球破網、當然帳面上也就看不出來林書豪的「助攻」。進攻上失靈,林書豪防守上也相當吃力,面對本季被譽為最好的後場組合德羅展(DeMar DeRozan)和羅瑞(Kyle Lowry),經常見到林書豪一人苦盯半天,但遭快攻時卻沒人回防的窘境。

雖然每場比賽開打前,身為職業球員都必須有以贏球為目標的自覺,但實際點來看,籃網團隊的實力根本無從和暴龍打一場正面對決,每一個位置都不如人又身為客場球隊,不如反向思考才有機會;林書豪到多倫多主場是有其意義的,他曾在面對暴龍之際打出「林來瘋」代表作、當時三分絕殺對手至今仍是「名場面」。

這場比賽既然已經失去洛培茲、無法靠打傳統戰術取勝,不如反向思考、由林書豪先打出個人數據,獨到讓上班族省錢大作戰「林來瘋」氣勢再現,激勵籃網其他球員振作的機會可能更大。

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